(In English below)

Tässä uutiskirjeessä tiedotamme salin avaamisesta harjoituskäyttöön kesäkuun alusta lähtien.

Annathan kursseista palautetta uusitulla monipuolisemmalla lomakkeella.  Arvostamme palautettasi ja sen perusteella voimme kehittää toimintaa ja jatkaa mikä on hyvää.

Keväisin terveisin!

Cometsin hallitus
Arto, Kirsi, Milla, Raija, Sari, Susanna, Tero, Vesa ja Virve

Sisältö
1. Cometsin sali ja Suomen tanssiurheiluliiton tiedote
2. Anna palautetta Cometsin kevään kursseista
3. I Charleston Helsinki
4. Vinkkejä treenaamiseen ja kuntoiluun
5. Yksityistunteja, videoita ja online coachausta

1. Cometsin salin varaaminen ja Suomen Tanssiurheiluliitto tiedote 

Cometsin kevään kursseja ei enää jatketa. Kevään poisjääneet kurssikerrat on korvattu videoilla, online-opetuksella tai mahdollisesti loppukesästä järjestettävillä korvaavilla tunneilla tilanteen niin salliessa.

Suomen Tanssiurheiluliiton ohjeistuksen mukaisesti (tiedote alla) Comets ry avaa Pukinmäen salit vapaaharjoittelukäyttöön ja yksityistunneille 1.6.2020 lähtien seuraavin rajoituksin:

• salin saa varata sitoutumalla seuraaviin ohjeisiin
• enintään 2 henkilöä yhdellä harjoitusvuorolla (1.5h) per sali (iso/pieni)
• harjoitusvuoron jälkeen varaajan on siivottava sali, tätä varten on varattava puolen tunnin siivousvuoro
• myös keittiö ja wc-tilat on siivottava, mikäli niitä on käyttänyt
• salin roskiksien käyttö on kielletty ja jokainen vie kaikki omat roskansa kotiin tai salin roskakatokseen. Roskakatoksen ohje löytyy salin säännöissä ja siivouskomeron seinällä.
• varaajan täytyy ilmoittaa välittömästi hallitukselle sähköpostiin hallitus (at) comets.fi, jos havaitsee puutteita salilla mm. siisteydessä, hygieniassa, pesuaineissa, käsidesissä jne.
• Yksityisopetuksessa mukana voi olla yksi tai kaksi opettajaa
• Verkko- tai video-opetustilanteessa mukana voi olla kuvaaja
• Salille vain terveenä ja hygieniaohjeita noudattaen
• Uusi ovikoodi toimitetaan sähköpostilla kaikille salia vapaaharjoitteluun käyttäville, joilla ei ole maksamattomia laskuja rästissä. Jos maksamattomissa laskuissa on jotain epäselvää, pyydämme ottamaan yhteyttä osoitteeseen talous (at) comets.fi..

Varausohjeet salille: https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/treenipaikat/

Salin säännöt: https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/treenipaikat/salien-saannot/

Comets on Suomen Tanssiurheiluliitto ry:n (STUL) jäsen ja sen antamat linjaukset velvoittavat meitä toiminnassamme. STUL tiedottaa toiminnan jatkamisesta, että seurojen harjoitustoimintaa voi järjestää sisäliikuntapaikoilla 1.6. alkaen lähikontakteja välttäen ja on kiinnitettävä erityistä huomiota käsihygieniaan. Kädet on pestävä huolellisesti ennen ja jälkeen harjoituksen. 

Lue erityisesti kohta 4 vastuullisesta käyttäytymisestä treeneissä:

https://www.dancesport.fi/2020/05/21/tanssiurheiluliiton-ohjeet-seuratoiminnan-kaynnistamiseen-1-6-2020-alkaen/

Suomen Tanssiurheiluliitto ry korostaa jokaisen toimijan ja harrastajan omaa vastuuta noudattaa viranomaisten määräyksiä, ohjeita ja suosituksia omassa toiminnassaan ja siten omalta osaltaan ehkäistä koronaviruksen leviämistä. Mitä vastuullisemmin koko tanssiurheiluyhteisö toimii ja pystyy omalla toiminnallaan ehkäisemään tautitilanteen leviämistä, sitä nopeammin pääsemme avaamaan normaalia harjoitus- ja kilpailutoimintaa.

Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta! Tästä selvitään #yhdessä

 

2. Anna palautetta kevään kursseista 31.5. mennessä

Kevät 2020 oli poikkeuksellinen Cometsin historiassa ja osa kurssien opetuksista korvattiin mahdollisuuksien mukaan etäopetuksella. Sekä ammattivalmentajamme että vapaaehtoiset seuravalmentajamme haluaisivat kuulla palautteesi siitä, miten lähiopetus ja etäopetus sujui.

Annathan palautetta viimeistään 31.5. kevään kursseista uudistetulla lomakkeella!

https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/anna-palautetta-kursseista/ 

 

3. I Charleston Helsinki verkkokurssi toukokuun ajan

Vielä ehdit ilmoittautua toukokuun ajan I Charleston Helsinki -kurssille: https://www.facebook.com/events/663660850843988/

 

4. Vinkkejä treenaamiseen ja kuntoiluun

• Valmentaja- ja ohjaajakoulutuksia (VOK) verkossa
  https://www.dancesport.fi/2020/04/20/valmentaja-ja-ohjaajakoulutuksia-vok-verkossa/

Kuntoilua:

• Unisportin taukoliikunta joka päivä klo 13
  https://www.helsinki.fi/fi/tiedekulma/katso-ja-kuuntele
• Tanssijan Mirka Hietasen kuntotreeni
  https://www.terve.fi/artikkelit/tanssijan-kuntopiiri-katso-video

Rhythm Relief – Swingtacular Show 23.5. katsottavissa vielä pari päivää:
https://www.facebook.com/events/3236160469740954

Katso myös lukuisat vinkit edellisistä uutiskirjeistä, jotka löydät verkkosivuilta, MyClubista ja Facebookista.

Haluaisitko sinä kirjoittaa kokemuksistasi tai antaa vinkkejä seuraavaan uutiskirjeeseen? Ota yhteyttä: susanna.ritala at comets.fi

 

5. Yksityistunteja, videoita ja online coachausta

Verkkosivujen etusivulta näet ajankohtaiset uutiset, olemme sinne keränneet sopimusvalmentajiemme yhteystietoja ja sivuja, jotta voit sopia yksityisopetusta tai online coachausta.

https://www.comets.fi/2020/05/21/yksityisopetusta/

 

---

NEWSLETTER 3/2020

In this newsletter we inform about opening of the Comets Club for private training from 1st June on.
We have renewed the feedback form and we would very much appreciate if you give feedback about the courses in spring so that we can develop the training and activities of our dance association.

Sunshine to your spring!

The board of Comets
Arto, Kirsi, Milla, Raija, Sari, Susanna, Tero, Vesa ja Virve

Content
1. Comets Club and The Finnish Dance Sport Federation announcement
2. Give feedback on courses
3. I Charleston Helsinki
4. Tips for training and keeping fit
5. Private lessons, videos and online coaching from our trainers

1. The Comets Club reservations and the Finnish Dance Sport Federation announcement

Comets’ courses are not continued this spring anymore. Some lessons have been replaced with videos, online coaching or lessons later in Autumn if the situation allows to have them.

The Comets Club in Pukinmäki will be open for private training and teaching from 1.6.2020 on with the following restrictions partly given by the Finnish Dance Sport Federation

• The Club can be reserved by engaging with the following instructions
• Max 2 persons training (1,5 h) per room (small or big).
• After the training the club must be cleaned, for this should half an hour slot be reserved in the calendar.
• Also the kitchen and toilet must be cleaned when used.
• Trashcans and recycling bins are not allowed to be used. Everyone takes their own trash away or to the locked trashcan shelter outside. Shelter instructions are found in the rules of the Club and the wall of the cleaning closet.
• Please inform the board (hallitus at comets.fi) immediately if you notice anything lacking e.g. in cleanliness, hygiene, washing or disinfectant liquids etc.
• In the case of private teaching there can be one or two teachers.
• In the case of online teaching there can be another person doing the video shooting
• Come to the Club only healthy and follow the hygiene instructions
• The new door code you can ask from timo.huhtinen at comets.fi, if you have paid the membership fee 2020 and you have no courses unpaid.

Reservation instructions: https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/treenipaikat/

Rules of the Comets Club: https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/treenipaikat/salien-saannot/

Comets is a member of Finnish Dance Sport Federation (STUL) and the instructions given by them are binding us. STUL has announced that activities of dance associations can be continued from 1st June on avoiding close contacts and taking special care of hygiene. Hands must be washed carefully before and after training. The announcement (in Finnish):
https://www.dancesport.fi/2020/05/21/tanssiurheiluliiton-ohjeet-seuratoiminnan-kaynnistamiseen-1-6-2020-alkaen/

STUL is highlighting the own responsibility of all members and dancers to follow the instructions and recommendations of authorities in our activities thus preventing the spread of virus. The more responsible the whole dance community is in acting and can prevent the spreading of diseases, the faster we can open normal training and competition activities again.

2. Give feedback on the courses

Spring 2020 was exceptional in the history of Comets and some of the courses were continued with distance learning, when possible. Our professional and voluntary trainers would like to hear your feedback for the courses before and after the distance learning.

Please give feedback on courses arranged during the spring before May 31st.
https://www.comets.fi/tule-tanssimaan/anna-palautetta-kursseista/

3. I Charleston Helsinki – sign up in May

Sign up and more information at MyClub and Facebook:
https://www.facebook.com/events/663660850843988/

4. Tips and videos for training to keep you fit (see the links above in Finnish)

Rhythm Relief – Swingtacular Show 23.5. is still available online couple of days:
https://www.facebook.com/events/3236160469740954

5. Trainers providing private lessons, online coaching or dvd-lessons are gathered on the website:

https://www.comets.fi/2020/05/21/yksityisopetusta/

Please ask for more information if needed hallitus at comets.fi or the responsible of your dance.